ev eşya depolama eşya depolama

Ana Sayfa / Sağlık / İklim Değişikliğinin Akıl Sağlığı Üzerindeki Etkileri

İklim Değişikliğinin Akıl Sağlığı Üzerindeki Etkileri

Biz bahsederken iklim değişikliği kutup buzulları, havalarda aşırı dalgalanmalar daha yüksek bir kuraklık, sel ve doğal afetler yüksek oranda görüldüğü erime – bizim çevre üzerindeki etkileri hakkında düşünmek eğilimindedir. Ancak duygularımıza, düşüncelerimize ve hislerimize olan etkisi ne oldu? American Psychological Association, Climate for Health ve ecoAmerica tarafından hazırlanan yeni bir raporda zihinsel refahımızın dünyamız kadar küresel ısınmaya karşı savunmasız olduğunu da iddia ediyor.

Örneğin, rapor yazarlarının zihinsel sağlık üzerinde “travma ve şok” şeklinde en hızlı şekilde etkilediği doğal afetlerin etkilerini ele alalım. Bu travma ve şok, kişisel mülkiyet kaybına yanıt olarak ortaya çıkmaktadır. Geçim, sevilen birini kaybetmek veya kişisel yaralanma yaşamak. “Terör, öfke , şok ve insanların ilk tepkisine hâkim olabilecek diğer yoğun olumsuz duygular, nihayetinde post-travmatik stres bozukluğunun yerini alacak şekilde çökebilir ” diye ekliyorlar .

Yazarlar , Katrina Kasırgası’ndan sonra Louisiana sakinleri arasında intihar ve intihar düşüncesinde bir artış örneği sunuyorlar, çünkü Kessler ve diğerleri, 2008 ve Lowe, Manove ve Rhodes, 2013 belgelediler. Travmatik olaydan sonra, hem intiharlarını rapor ediyorlar Ve intihar düşünceleri ikiye katlandı, altı sakininden bir tanesi travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) için tanı ölçütlerini karşıladı . Ayrıca, sakinlerinin yüzde 49’u bir zarar anksiyete veya duygudurum bozukluğu .

Sandy Kasırgası sonrasında zihinsel sağlık olayları da yükseldi. Boscarino ve ark.nın 2014’teki bir çalışması Deneyimden etkilenen insanların% 14.5’inde TSSB belirtileri gösterdiğini buldular. Bu arada, ülkenin öbür tarafında, aşırı derecede orman yangınları, TSSB yaşayan etkilenen nüfusun% 15.6’sını oluşturuyordu (Bryant ve diğerleri, 2014).

Bu, yalnızca TSSB, mağdurlar için korkunç ve sıklıkla zayıflatıcı bir deneyim olduğu için değil, aynı zamanda semptomları bir dizi davranışsal meseleyle bağlantılı olduğu için yazarların “intihar, madde kötüye kullanımı, depresyon, kaygı ve şiddet düzeylerinin yükselmesi” , Saldırganlık, kişilerarası zorluklar ve işle ilgili zorluklar (Simpson ve ark., 2011). ”

Yazarlar, doğal bir felaketi takiben yakın aile bireylerinden ve arkadaşlardan ayrılma (yer değiştirme, iş kaybı veya önemli bir diğer veya aile bireyinin kaybı nedeniyle) de sosyal ilişkilere aşırı yük bindirebilir. Bu, toplumsal izolasyonu ve güvensizlik duygularını çalkalayabilirken, yazarların “Katrina Kasırgası ya da Exxon Valdez petrol sızıntısı gibi felaketleri yaşayan aileler arasında artışı gösterdiği” (Fritze ve diğ.) Bildirdiği ev içi istismar olasılığını da artırabilir. , 2008; Harville, Taylor, Tesfai, Xiong, & Buekens, 2011; Keenan, Marshall, Nocera, & Runyan, 2004). ”

İklim değişikliğine bağlı zihinsel sağlık sorunlarının tek nedeni doğal afetler değildir. Yazarlar, “İklim değişiklikleri tarım, altyapı ve yaşanabilirliği etkiliyor” ve “işgalleri ve yaşam kalitesini etkiliyor ve insanları göç ettirmeye zorlayabilir” diye açıklıyor. Bu etkiler kişisel ve mesleki kimlik kaybına, sosyal destek yapılarının kaybedilmesine, kontrol ve özerklik kaybına ve çaresizlik duygusu, korku ve kadercilik gibi diğer zihinsel sağlık etkilerine neden olabilir . ”

İklim değişikliğinin etkileri konusundaki endişeler, insanların depresyon ve anksiyete riskini arttırırken madde bağımlılığı gibi uygun olmayan başa çıkma mekanizmalarına da yol açabilir (Simpson ve ark., 2011).

Aşırı sıcaklıklar kendi başına davranış ve refah üzerinde benzersiz bir etkiye sahiptir. Craig Anderson (2001) ve Simister & Cooper (2005) tarafından yapılan araştırmalara göre, agresyon sıcaklıklar yükselirken artmaktadır. Yazarlar daha sıcak olurken, araştırmacıların “sıcaklığın uyarılma üzerine olan etkilerine dikkat çekme ve kendini düzenleme konusunda azalmalara neden olmanın yanı sıra olumsuz ve düşmanca davranışların artmasına neden olabilir” “Isı, şiddet içermeyen bir çatışmayı çözme yeteneğini azaltabilecek, eklendiklerini” açıkça düşünme kabiliyetimizi de etkileyebilir (Pilcher, Nadler, & Busch, 2002). “Diğer araştırmalarda da daha yüksek sıcaklıklar tespit edilmiştir. Intihar riskini arttırır (Lee ve ark., 2006).

Add to this mounting fear and anxiety derived from watching the world around us change in irreversible ways — coupled with the helplessness of feeling as if we cannot stop or reverse global warming— and you have another effect of climate change on mental health: “Watching the slow and seemingly irrevocable impacts of climate change unfold, and worrying about the future for oneself, children, and later generations, may be an additional source
of stress (Searle & Gow, 2010),” the authors write. “Albrecht (2011) and others have termed this anxiety ecoanxiety. Qualitative research provides evidence that some people are deeply affected by feelings of loss, helplessness, and frustration due to their inability to feel like they are making a difference in stopping climate change (Moser, 2013).”

Rapor gerçekten de korkunç olsa da, yazarlar iklim değişikliğinin zihinsel sağlık etkileri ile başa çıkmak için çeşitli stratejiler öneriyorlar. Onlar bileme tavsiye esneklik teşvik, iyimserlik , aktif başa çıkma ve öz-denetim becerileri yetiştirilmesi, anlamlı uygulamalarından veya faaliyetlerde yer almak, aile ve toplum bağlantılılık güçlendirilmesi ve doğal afetler veya aşırı hava koşulları için bir hazırlık planı sahip.

Çevre dostu yaşam tarzı seçimleri yapmak iklim değişikliğinin ruhsal yükümüzün bir kısmını telafi etmemize yardımcı olabilir. (Ve bizi etkileriyle savaşmak için bir şeyler yapıyor gibi hissettirelim.) Örneğin, yazarlar yürümek veya mümkün olduğunca çalışmak üzere bisiklet kullanmayı önerir. Ayrıca, toplu taşımacılığın kullanımının artan topluluk uyumluluğuyla bağlantılı araştırmalara ve onu yönlendiren bireyleri sürdükleri durumdan daha fazla egzersiz yapmaları yoluyla depresyon ve stres düzeylerini düşürmeye işaret ediyorlar (örn., Allen, 2007; Wener & Evens , 2007; Litman, 2010).

Topluluklarımızda daha yeşil alanlar savunmak zihinsel (ve fiziksel sağlığımızı) artırmak için de yararlı bir yol olabilir. Yazarlar, “Parklar ve yeşil koridorlar hava kalitesinin iyileşmesine bağlı ve zihinsel refah düzeyini artırabilir” dedi. “Örneğin ağaçlar karbonu sımrlar ve yeşil alanlar asfalt yüzeylerden ve binalardan daha az ısıyı emer. Doğayla etkileşime geçen harcanan zamanın, stres düzeylerini önemli ölçüde azalttığı ve stresle ilişkili hastalığı azalttığı gösterilmiştir. İlginçtir ki, bu kanıt sosyo-ekonomik durum, yaş ve cinsiyet arasında desteklenmektedir (Grahn ve Stigsdotter, 2003). ”

Referanslar :

Albrecht, G. (2011). Kronik çevresel değişim: Ortaya çıkan “psikoterapik” sendromlar. I. Weissbecker (Ed.), İklim Değişikliği ve İnsan Refahında: Küresel Sorunlar ve Fırsatlar (S. 43-56). New York, NY: Springer.

Allen, H. (2007, Ağustos). Her gün farklı birinin yanına oturun: Toplu taşımacılığın topluluklara nasıl katkıda bulunduğu. Avustralya’nın Hamilton Adası’ndaki Karayolu Taşımacılığında Rekabet ve Mülkiyet Konulu Uluslararası Konferans Serisinde sunulan bildiri.

Amerikan Toplu Taşıma Kurumu. (Nd). Toplu taşımacılığın faydaları: Daha iyi kişisel sağlık için güzergâh. Http://www.apta.com/ resources / reportsandpublications / Documents / better_ health.pdf adresinden alınmıştır.

Anderson, CA (2001). Isı ve şiddet. Psikolojik Bilimde Güncel Yönergeler, 10 (1), 33-38. Doi: 10.1111 / 1467-8721.00109

Boscarino, J., Ho, S., Adams, R., Figley, C., & Solhkhah, R. (2014). Sandy Kasırgası sonrasında savunmasız sakinlerin ruh sağlığı sonuçları. Amerikan Afet Tıp Dergisi, 9, 107-120.

Bryant, R., Waters, E., Gibbs, L., Gallagher, HC, Pattison, P., Lusher, D.,. . . Forbes, D. (2014). Viktorya dönemi siyahı cumartesi çalı resmini takiben psikolojik sonuçlar. Avustralya ve Yeni Zelanda Psikiyatri Dergisi, 48, 634-643.

Fritze, J., Blashki, GA, Burke S., & Wiseman, J. (2008). Umut, umutsuzluk ve dönüşüm: İklim değişikliği ve zihinsel sağlık ve refahın teşvik edilmesi. Uluslararası Ruh Sağlığı Sistemleri Dergisi, 2, 13.

Grahn, P., & Stigsdotter, UA (2003). Peyzaj planlaması ve stres. Kentsel Ormancılık ve Kentsel Yeşillendirme, 2 (1), 1-18.

Harville, E., Taylor, C., Tesfai, H., Xiong, X., & Buekens, P. (2011). Katrina Kasırgası deneyimi ve yakın arkadaş şiddet bildirdi. Kişilerarası Şiddet Dergisi, 26, 833-845.

Keenan, H., Marshall, S., Nocera, MA, & Runyan, D. (2004). Doğal bir felaketten sonra çocuklardaki travmatik beyin hasarında artmış insidans. American Journal of Preventive Medicine, 26, 189-193.

Kessler, R., Galea, S., Gruber, M., Sampson, N., Ursano, R., & Wessely, S. (2008). Katrina Kasırgası sonrasında zihinsel hastalıklarda ve suikalık trendler. Molecular Psychiatry, 13, 374-384.

Lee, HC, Lin, HC, Tsai, SY, Li, CY, Chen, CC, & Huang, CC (2006). İntihar oranları ve iklim ile ilişkisi: Nüfusa dayalı bir çalışma. Etkili Bozukluklar Dergisi, 92 (2), 221-226.

Litman, T. (2010). Toplu taşıma araçlarının sağlıkla uğraşması. Amerikan Toplu Taşıma Birliği için Victoria Nakliye Politikası Enstitüsü. Victoria Ulaştırma Politika Enstitüsü. Http: // www. Adresinden alındı. Apta.com/resources/reportsandpublications/Documents/ APTA_Health_Bene ts_Litman.pdf

Lowe, SR, Manove, EE ve Rhodes, JE (2013). Katrina Kasırgası’ndan sağ kurtulan düşük gelirli anneler arasında travma sonrası stres ve travma sonrası büyüme. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 81 (5), 877-889. Doi: 10.1037 / a0033252

Moser, SC (2013). Uyumun siyasi ve duygusal arazisinde gezinme: İklim değişikliği geldiğinde topluluk katılımı. SCMoser & MT Boyko (Eds.), İklim Değişikliğine Başarılı Bir Uyum: Bilim ve politikayı hızla değişen bir dünyaya bağlama (sayfa 289-305). New York, NY: Routledge.

Pilcher, J., Nadler, E., & Busch, C. (2002). Performansa sıcak ve soğuk sıcaklık maruziyetinin etkenleri: Bir meta-analitik inceleme. Journal of Ergonomics, 45, 682-698. Doi: 10.1080 / 00140130210158419

Searle, K., & Gow, K. (2010). İklim değişikliği ile ilgili endişeler sıkıntıya neden olur mu? Uluslararası İklim Değişikliği Stratejileri ve Yönetimi Dergisi, 2, 362-379.

Simister, J., & Cooper, C. (2005). ABD’de termal stres: şiddet ve çalışan davranışları üzerine kuruludur. Stres ve Sağlık: Uluslararası Stres Araştırması Derneği Dergisi, 21 (1), 3-15. Doi: 10.1002 / smi.1029

Simpson, DM, Weissbecker, I., & Sephton, SE (2011). Aşırı hava ile ilgili olaylar: Zihinsel sağlık ve refah için etkiler. I. Weissbecker (Ed.), İklim Değişikliği ve İnsan Refahında: Küresel Sorunlar ve Fırsatlar (S. 57-78). New York, NY: Springer.

Wener, RE, & Evans, GW (2007). Sabah yürüyüşü: Araçta fiziksel aktivite seviyeleri ve toplu taşıma araçları. Çevre ve Davranış, 39 (1), 62-74. Doi: 10.1177 / 0013916506295571

Hakkında Ozgul Gelir

1981 yılında İzmir'de hayata gelmiş olan Özgül Gelir, İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi mezunu olarak yaşamına devam ediyor. Şuanda Dokuz Eylül Üniversitesinde çalışmaya devam eden Özgül Gelir, sitemizde "Sağlık" kategorisi için içerik üretimi yapmaktadır. Mail : ozgulgelir@antep.org - Adres: İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi - Tel: +90 505 358 77 05

Bu habere de bakabilirisiniz

Yağlı Balık: Çeşitleri ve Faydaları

Yağlı balıklar, düşük kalp rahatsızlığı riski, zihinsel yeteneğin geliştirilmesi ve kansere, alkol ile ilişkili bunama ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir